在韩国，最热门的蜜月旅行去处首推济州岛。可以体验搭飞机、搭船，还可陶醉在如同海外岛国的情趣，不愧是首选的蜜月胜地。然而，近来如果说要去济州岛度蜜月，一定会有人惋惜地说：“好可惜啊，怎么不去国外度蜜月呢？”

       虽然经济不景气频传，但至少在不久前，去关岛、夏威夷或泰国等东南亚国家度蜜月的新婚夫妇还是非常多。理由是，旅费低廉，距离也近，去一趟负担不大。但是，到这么热的地方度蜜月，其实是必须慎重考虑的事。身为中医师，我对此强烈反对。这可不是单纯的个人好恶，而是有十分坚实的立论依据。

天气太热不宜行房

       中医认为在过热的气候行房，男子恐伤肾，女子恐伤子宫。如果在那种状态下怀孕，很有可能会产下先天性心脏不好或有严重胎毒、说话口吃等体质虚弱的孩子。让我们来看看以下“活人方”的内容：“夏一季，是人脱精神之时，心旺肾衰，肾化为水，至秋始凝，及冬乃坚，是故慎房室，固养精气。”

       闷热的夏天为心旺肾衰的季节，以树木来比喻的话，就是树叶茂盛、树根变虚的时节。树根虚弱的夏天，如果纵欲过度，已经很虚弱的树根当然会变得更加不结实。因此，在健康上会产生很多问题，甚至还会使肾脏受损。夏季时最好不要有性行为，也不要怀孕。一般人不知道这个事实，仍旧在盛暑季节到海外炎热的地方度蜜月，这实在是令人哭笑不得的闹剧。

       太热的天气不宜有性行为，太冷的日子，性行为最好也要慎重。此外，从时间上来看，地支的丙、丁日，以及阴历每月初一、十五和最后一天，最好不要行房。白天或开灯行房也不好。如果不遵守这些规则，阳气会大受损伤，还会导致各种疾病。还有，若在风雨交加或打雷闪电的日子行房的话，男子恐伤腰，而女子的子宫和心脏容易招病。

食色性也，要懂得适可而止

       说了这么多，一定有人会质疑，性是享受，应该随兴所至，哪来这么多禁忌啊？不管是颓废的富二代或夜猫族，很多人对一夜情都抱着不在乎的态度。然而，越是到了这种时候，越需要节制性生活。

       人的生活，离不开呼吸、吃饭、工作与性。但唯有适当且有节制的性生活，才是健康生活之钥。如果过度纵欲，就会招来各种疾病。

纵欲过度带来的毛病

       因纵欲过度引发的症状中，除了虚劳症，还有下列几种：

        * 阴虚腰痛，即腰部抽痛的症状。
       * 很会流汗，腰部以下若流汗过多，表示健康已亮红灯，这种情况大都发生在男性身上。
       * 右耳老是耳鸣。
       * 鼻子里有焦糊味，有时还会喉咙痛。
       * 头痛时，脑中天旋地转，伴随晕眩症。
       * 一到晚上就全身酸痛。
       * 脚底发烫，脚热得无法放进棉被里。

       女性到了四十九岁左右就接近更年期，会逐渐停经；而男性到了六十四岁左右则开始闭精。因此在唐代孙思邈《千金方》的素女法中有“六十者，闭精不泄”的说法。即指年过耳顺的男性不要随便消耗精液，才能健康长寿。但观现今男人，无所不用其极地寻求强精剂和罕见的强精食品，完全不顾及过度纵欲会造成肉体受损的事实，比如威而刚的风潮正是如此。

       如果是因为体质虚弱或过劳所导致的体力耗损，以及上了年纪随之而来的虚劳症状，需要专门处方治疗，并同时补充精气。补充精气的食品有五味子、白茯苓、枸杞、山茱萸、鹿茸、芝麻等；但还有比这些更轻易可得且低廉的强精食品：煮粥或饭时，正中央滚滚而起的浓稠米汤。喝了这米汤最能再生精液，世上所有食物中，只有五谷具有完整的味道，吃五谷也最能有效补充精气。

       元气大幅衰退的老人家，食用碎米牛奶粥也非常好。牛奶和碎米（搅碎的米粒）一起煮粥吃，即便没有任何不舒服的症状，也可当作平日维持健康的天然保健食品。